🌡️☀️ ALTAS TEMPERATURAS: PROTÉGETE DEL CALORCon la llegada de los días más...

04/06/2026

🌡️☀️ ALTAS TEMPERATURAS: PROTÉGETE DEL CALOR



Con la llegada de los días más calurosos, es importante extremar las precauciones para cuidar nuestra salud y la de las personas más vulnerables.



✅ Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.

✅ Evita salir y realizar esfuerzos físicos en las horas centrales del día.

✅ Utiliza ropa ligera, de colores claros y protege tu cabeza con gorra o sombrero.

✅ Mantén tu vivienda fresca bajando persianas y ventilando en las horas más frescas.

✅ Presta especial atención a niños, mayores y personas con enfermedades crónicas.



🚨 Señales de alarma ante un posible golpe de calor:

• Temperatura corporal superior a 40 °C.

• Piel caliente y seca.

• Dolor de cabeza intenso, náuseas o somnolencia.

• Confusión o pérdida de conciencia.



Ante estos síntomas, traslada a la persona a un lugar fresco, refréscala y llama al 112.



Cuidarnos es responsabilidad de todos. Comparte esta información y ayuda a prevenir los efectos del calor.



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