🧘‍♀️ TALLER DE RELAJACIÓN Y BIENESTAR CORPORALEl pasado viernes 10 de abril,...

13/04/2026

🧘‍♀️ TALLER DE RELAJACIÓN Y BIENESTAR CORPORAL



El pasado viernes 10 de abril, dentro de la programación del Mes de la Salud, celebramos un taller de técnicas de relajación y bienestar corporal dirigido a nuestros mayores



Durante la jornada, los asistentes pudieron disfrutar de un espacio dedicado al cuidado personal, donde aprendieron consejos prácticos, visualizaron vídeos y conocieron diferentes herramientas para prevenir y reducir el estrés en su día a día.



Una actividad muy bien acogida que, además de fomentar hábitos saludables, permitió compartir un rato agradable y seguir promoviendo el bienestar físico y emocional de nuestros vecinos.

Este taller ha sido realizado a través de los programas de envejecimiento activo y prevención de la dependencia al mayor de la Comunidad de Madrid.



Seguimos trabajando con propuestas pensadas para todos, apostando por una vida más saludable en El Molar.